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取2.5克金线莲干品或35克鲜品,与老鸭、兔肉、排骨等食材炖煮,可做成美味的滋补药膳,标注器具: 炖锅。如果还有什么不懂的可以加我们扁山金线莲种苗培育基地的技术员进去咨询。
先准备好食材,排骨250克金线莲干品6克、枸杞6克、生姜6g。2其次,先把金线莲和枸杞用水清洗浸泡10分钟,在浸泡过程中,将排骨过水去掉腥味,捞起倒入。将浸泡好的金线莲连同水一3、起倒入排骨,开始文火慢炖。20分钟后放入枸杞,继续再炖10分钟就可以出炉了。加上鸡精等调味品就可以享受了。
取2.5克金线莲纯香,以煮莲的形式连续饮用,较后嚼服,实现了科学养生与日常文化的完美结合,让养身如影随行无处不在标注器具:煮莲壶、旅行壶